اخبار اليوم الاحد : طب
اجريت دراسه في برطانيا مؤخرا ان في اغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون عامل مساعد لتحفيز الذاكرة كما جاء في الدراسه التي اقامها مجموعه من الباحثين في جامعه ادنبرة بأسكتلندا على مجموعه صغيرة من المشاركين ذات اعمار متوسطه مكونه من الجنسين بعد ان رويت لهم قصتين وهم في حالته الاسترخاء قد تذكروا اكبر قدر من
تفاصيل القصتين عقب استماعهم لها وقد طلب ايضا من مجموعه من المشاركين اخذ استراحه قصيرة واغماض اعينهم والاسترخاء في غرفه مظلمه ولمدة عشرة دقائق وقد اوكل لهذة المجموعه المتبقيه مهام اخرى تتضمن ملاحظه الفوارق في بعض الصور ووجد الباحثون ان الاسترخاء لفترة وجيزة قد شحذ ذاكرة الفريق الاول الذي تذكر تفاصيل القصص التي استمع اليها وأن تأثير التحفيز استمر ولطيله اسبوع بأكمله .فجاء هذا البحث ليؤكد نتائج ابحاث سابقه وفي نفس مجال البحث نشرت نتائجها في مايو الماضي وجدت ان الدهون المشبعه والمتحوله قد تؤثران على دماغ النساء مايؤدي لأصابتهن بالضعف الادراكي ومشاكل الذاكرة مع مرور الزمن .ويوصي المختصون بتناول الاسماك بصورة مستمرة للحمايه من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئيه او كليه بألاضافه الى تنشيط الدماغ والتفكير.
اذا كنت تريد ان تتعلم الاسترخاء فأضغط على رابط العنوان التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق